14岁男孩大便干燥应该怎么办

14岁男孩大便干燥可能是由于饮食不当、缺乏运动、精神压力大等原因导致的。可以通过调整饮食、增加运动、保持情绪稳定等方式来改善，如不能缓解，建议及时就医。

1、调整饮食：多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜和粗粮，如苹果、芹菜、燕麦等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解大便干燥的情况。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多饮水。

2、增加运动：适当增加运动量可以帮助肠道蠕动，促进排便。可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。

3、保持情绪稳定：精神压力大也可能导致肠道蠕动减缓，从而导致大便干燥。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力。

4、药物治疗：如果大便干燥情况严重，可以考虑使用开塞露等通便药物。但是，这些药物应该在医生的指导下使用，避免滥用。

5、养成良好的排便习惯：定时排便，避免长时间蹲厕，排便时不要看手机或看书。

通过以上措施，大多数大便干燥的情况可以得到缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。