进行力量训练会引导雌激素的增加吗

力量训练不会直接导致雌激素的增加。

雌激素是主要的女性荷尔蒙之一，主要由卵巢和胎盘产生。力量训练是一种锻炼方式，可以增强肌肉力量和耐力，但它不会直接影响雌激素的产生。

然而，力量训练可以对身体产生许多积极的影响，包括改善身体组成、增强肌肉、提高代谢率等。这些好处可能会对整体健康产生积极影响，包括改善内分泌系统的功能。

此外，保持健康的体重和均衡的饮食习惯也有助于维持体内雌激素水平的平衡。

如果担心自己的雌激素水平，建议咨询医生。