流大量鼻血该吃什么食物补血效果最好

流鼻血过多，应尽早就医诊治，了解流鼻血的原因，针对性治疗。食物只能起到辅助作用，不能作为主要的治疗手段。从中医的角度来看，补血的药食同源食物包括红枣、桂圆、黑芝麻等。

1、红枣：具有补中益气，养血安神的功效。

2、桂圆：含有多种营养成分，具有补益心脾，养血安神的功效。

3、黑芝麻：具有补肝肾，益精血，润肠燥的功效。

导致流鼻血的原因可能包括局部外伤、局部黏膜干燥、高血压等，需要综合对因治疗，食物只能起到辅助作用，不能作为主要的治疗手段。但是可以适当增加食物摄入，补充养分，帮助身体恢复。如有不适应及时就医检查。