烤鸡胸肉的热量

烤鸡胸肉的热量主要取决于其准备和烹饪方式。通常情况下，100克去皮的烤鸡胸肉约含有165千卡的热量。

这些热量主要来源于蛋白质和一些脂肪。需要注意的是，这里所提及的热量是根据一般的烹饪方式估算的，具体热量可能因个别情况有所不同，例如加入调料、油脂等因素都可能影响热量。

烤鸡胸肉是一种低脂高蛋白的肉类食物，适合锻炼和健身人群食用。蛋白质有助于维持和增加肌肉质量，有益于减肥和保持健康。

需要注意的是，为了保持均衡的营养摄入，建议搭配蔬菜和谷物等食物，以满足身体的各种营养需求。如有特殊饮食或健康需求，请遵循相关专业人士的建议。