坐姿腿屈伸时腿发抖是什么原因

坐姿腿屈伸时腿发抖的原因可能是生理性原因，也可能是病理性原因。

1、生理性原因：包括运动强度过大、过度疲劳、精神紧张等。

（1）运动强度过大：当进行超出身体承受能力的运动时，身体会出现保护性反应，导致肌肉痉挛、抖动等。此时应适当减少运动强度和时间，循序渐进地进行锻炼。

（2）过度疲劳：长时间的运动可能导致肌肉过度疲劳，影响肌肉的正常功能，从而导致腿抖动。此时应休息一段时间，等身体恢复后再进行锻炼。

（3）精神紧张：在进行腿屈伸时，如果过于紧张或担心失败，可能会导致肌肉紧张和抖动。此时应调整心态，放松身心，避免过度焦虑和紧张。

2、病理性原因：包括低钙血症、腰椎间盘突出症、甲状腺功能亢进症等。

（1）低钙血症：当血液中钙离子浓度过低时，会导致肌肉兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、抖动等症状。此时应及时就医，进行补钙治疗。

（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者由于神经根受压，可能会出现下肢肌肉抖动、疼痛等症状。此时应及时就医，进行牵引、按摩等治疗，必要时进行手术治疗。

（3）甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者由于代谢亢进，可能会出现肌肉抖动、心悸、出汗等症状。此时应及时就医，进行药物治疗或手术治疗。

如果腿抖的症状持续不减或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。