哪些部位更容易被新妈妈拉伤

新妈妈在抱宝宝的时候，有些部位容易拉伤，常见的部位包括：

1、肩部：长时间抱宝宝，新妈妈的肩部肌肉处于紧张状态，容易导致肩部肌肉拉伤。

2、腰部：长时间弯腰或扭曲身体，新妈妈的腰部肌肉容易疲劳，导致腰部肌肉拉伤。

3、手腕部：手腕长时间保持一种姿势，容易导致手腕部肌肉疲劳，甚至手腕部肌肉拉伤。

4、颈部：长时间低头看宝宝，新妈妈的颈部肌肉容易疲劳，导致颈部肌肉拉伤。

为了避免这些部位的拉伤，新妈妈可以采取一些预防措施，例如定时休息、定时改变姿势、使用正确的抱姿等。如果已经出现了拉伤的情况，可以通过热敷、按摩、休息等方式缓解。如果疼痛严重，建议及时就医。