7岁儿童在睡眠时总感到热的解决方法是什么

7岁儿童在睡眠时总感到热，可能与环境温度、穿着、发热等因素有关，可尝试降低环境温度、减少穿着、退热等方式改善。

1、降低环境温度：保持室内温度适宜，避免过热。

2、减少穿着：选择透气性好、宽松的衣物，避免穿着过厚或过紧。

3、退热：如果儿童因发热而感到热，可以采用物理降温，如温水擦浴、冰袋降温等。如体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果儿童经常在睡眠时感到热，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。