6个月宝宝的辅食中可以添加肉类吗

6个月宝宝的辅食中可以添加肉类。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，6个月的宝宝在添加辅食时，可以逐渐添加一些动物性食物，如蛋黄、鱼泥、动物血、肉泥等，以补充铁营养。

刚开始添加肉类时，可以选择一些容易消化的肉类，如鸡肉泥、鱼肉泥等。添加时需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，循序渐进地让宝宝适应新的食物。同时，注意观察宝宝的反应，如有异常情况应暂停添加。

需要注意的是，肉类虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和胆固醇，过量摄入不利于健康，建议家长合理搭配食物，均衡营养。