高血压吃哪个品种的盐

高血压患者可以选择任何品种的盐，如海盐、湖盐、井盐、岩盐、加碘盐、非加碘盐、粗盐、细盐、低钠盐、普通盐、竹盐等，关键在于控制摄入量，每日盐摄入量不超过6g。

需要注意的是，低钠盐并不意味着可以多吃。低钠盐的氯化钠含量较普通盐少，约为70%，但适当加入了一些钾离子。过多摄入低钠盐会导致钠钾失衡，尤其是对于肾功能不佳的患者，过多摄入钾盐可能带来风险。因此，高血压患者在选择盐的品种时，应以控制摄入量为主要目标，避免因为选择低钠盐而误以为可以放心多吃。