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苦橘子的功效和作用是什么

问题描述:请问苦橘子的功效和作用是什么?
发布于2022-01-30・浏览2133次

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苦橘子如果没有变质,一般有补充维生素等营养的作用,如果变质,则不能食用。但不具备药物的功效和作用。

天然的苦橘子中含有丰富的维生素,如维生素A、B族维生素等,还含有碳水化合物等营养物质,适量食用,可以为人体提供营养。苦橘子中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道蠕动,吸收肠道水分,促进肠道蠕动。

苦橘子虽然对身体有一定的好处,但也不适合多吃,因为苦橘子中也含有较多的胡萝卜素,长期大量的吃可能会导致身体内的胡萝卜素过多,引起胡萝卜素血症等。

部分橘子发苦是因为已经变质,此时不能食用。苦橘子没有药物的功效和作用,如果身体出现不适,建议及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。