经常咬紧牙关会导致咬肌增大吗

经常咬紧牙关可能会导致咬肌增大。

咬肌是负责咀嚼动作的主要肌肉之一，在日常生活中，正常的咀嚼动作不会导致咬肌过度增大。然而，如果经常咬紧牙关，会导致咬肌长时间处于紧张状态，从而刺激肌肉纤维增生，导致咬肌增大。

此外，经常咬紧牙关还可能导致颞下颌关节紊乱，出现关节疼痛、张口困难等症状。

因此，为了避免咬肌增大和颞下颌关节紊乱，建议避免长时间咬紧牙关，保持放松的状态。如果已经出现咬肌增大的情况，可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，但最重要的是改变不良习惯，避免继续加重。