驼背不睡枕头能矫正过来吗

不然，驼背不仅是因为长期不使用枕头造成的，还与身体姿势、习惯等有关，只是让颈椎处于不舒适的位置更容易加重驼背的程度。

驼背是指人体背部的弯曲度增加，往前屈，即因为肌肉、韧带等因素的问题，也和长期习惯有关，常常伴随着颈椎变形、颈椎病等问题。睡眠时不使用枕头，颈椎处于不自然的位置，可能引起颈部的酸痛，进而使得以往的驼背问题加重。

所以，想要矫正驼背问题，只有在日常生活中认真调整仪态、习惯，保持正确姿势，保持良好的体态，避免长时间保持一个特定的姿态。

可采取下列有效的方法：

1、进行适当的锻炼，锻炼身体肌肉，做到身体均衡，减少颈部的负担;

2、每天进行正确的伸展动作，舒展肌肉，促进血液循环;

3、选择合适的办公桌、电脑桌和椅子，避免长时间熬夜、低头等不良姿势;

4、选择适合自己的枕头，使颈椎处于一个正常舒适的位置，保证充足的睡眠时间。

综上所述，驼背不仅是使用枕头与否的问题，而是身体姿势、习惯等因素共同造成的。应该按照正确的方法改变不良姿势，强化肌肉，适度调整日常生活习惯。