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进食过快会造成肚子大吗

问题描述:请问进食过快会造成肚子大吗?
发布于2022-04-26・浏览1875次

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进食过快不会直接导致肚子变大,但可能会导致体重增加,从而导致腹部脂肪的积累,使肚子看起来变大。

进食过快可能会导致人们在没有意识到饱腹感之前就摄入过多的食物,这可能会导致热量的过剩,从而导致体重的增加。随着体重的增加,腹部脂肪的积累也可能增加,从而使肚子看起来变大。

另一方面,进食过快可能会影响食物的消化。当人们吃得太快时,可能会导致食物没有充分咀嚼,这会影响食物在胃中的消化。同时,吞咽过快可能会吸入过多的空气,造成腹部胀气,使肚子暂时变大。

建议通过慢吃、充分咀嚼、避免摄入过多热量等方式来控制体重和腹部脂肪的积累。如果感到腹部持续胀大或者体重快速增加,建议及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。