冬季高血压防治有哪三“调”

冬季高血压防治应注重三个方面的调整：调整用药、调节情绪和调理生活。

1、调整用药：在规律每天服药的基础上，若发现血压有升高的趋势，应及时到医院就诊，寻求医生帮助调整降压药物的剂量，或者联合使用一种新的降压药物协同控制血压。小剂量联合应用降压药物通常是相对安全的。

2、调节情绪：了解冬季血压升高的原因及应对方法，避免因为不了解而产生担忧和焦虑情绪。保持心情平和，避免急躁和生气，有助于维持血压稳定。

3、调理生活：冬季要注意保暖，预防寒冷对血压的影响。坚持低盐饮食和适当的运动，有利于血压的防治。同时，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，也有助于血压控制。