肥胖的人缺少哪种维生素

肥胖的人不一定会缺乏维生素，但如果饮食不均衡，可能会缺乏一些维生素，如维生素D等。

维生素是人体必需的营养素，对于维持身体健康和正常代谢非常重要。然而，肥胖的人往往会面临一些营养问题，如摄入过多的热量、脂肪、糖分等，而维生素和矿物质的摄入可能不足。

例如，肥胖的人可能缺乏维生素D，可能与肥胖者维生素D摄入减少，较少接触阳光、体内钙吸收减少、肌肉活动减少等因素有关。

然而，这并不意味着所有肥胖的人都缺乏维生素，每个人的情况都不同。为了确保身体获得足够的维生素和矿物质，建议肥胖的人在饮食上注意合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，同时注意适量运动。

如果担心缺乏某种维生素，可以咨询医生或营养师的建议，进行相应的检测和补充。