熟花生的热量是多少

熟花生的热量相对较高，每100克熟花生的热量约为250-300千卡，具体数值因烹饪方式和花生品种而异。

花生是一种营养丰富的食物，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。然而，花生的热量较高，如果摄入过量，容易导致热量过剩，进而引起肥胖等健康问题。

因此，建议适量食用熟花生，以免导致热量摄入过多。如有疑问，请咨询线下营养师。