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长期每晚均无法入睡是什么原因

问题描述:请问长期每晚均无法入睡是什么原因?
发布于2022-02-05・浏览2116次

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长期晚上无法入睡,可能是由于多种原因引起的,包括但不限于:

1、失眠症:这是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、早醒、易醒等。可能与心理因素、环境因素、生活习惯等有关。

2、精神心理因素:如焦虑、抑郁等不良情绪,可能导致入睡困难。

3、环境因素:噪音、光线、温度等环境因素的改变,可能导致入睡困难。

4、生活习惯:如作息不规律、睡前长时间使用电子设备等,可能导致入睡困难。

5、身体疾病:如疼痛、呼吸困难、鼻塞等身体不适,可能导致入睡困难。

如果长期每晚均无法入睡,建议及时就医,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。