黑咖啡什么时间喝最好

并没有所谓喝黑咖啡最好的时间，可以在午后喝黑咖啡。

黑咖啡当中含有咖啡碱，在午饭后人也容易犯困，容易疲劳，这时喝一杯黑咖啡能够提神醒脑，使身体保持充沛的精力，投入到下午的工作。此外下午喝黑咖啡还有刺激大脑神经的作用，可以缓解大脑的疲惫。

但是在喝黑咖啡时要注意，不要空腹喝浓咖啡，因为容易刺激胃酸的分泌，影响胃肠消化与吸收。

黑咖啡摄入过多对人体会有一定的坏处，它会使中枢神经长时间处于兴奋的状态，影响正常的睡眠，引起失眠，心动过速的发生，所以平时要注意不要在睡前饮用，而且也不要过多的饮用。