减肥一周减轻4斤属于正常范围吗

减肥一周减轻4斤是否属于正常范围，取决于多种因素，包括体重基数、减肥方法和个人代谢情况等。

一般来说，每周减肥0.5到1公斤是一个健康和可持续的目标。这意味着每天消耗的热量要多于摄入的热量，从而导致体重逐渐减轻。然而，这个速度可能因人而异，具体取决于许多因素，例如体重基数、代谢率、饮食和运动计划等。

如果在减肥过程中感到身体不适或出现健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。同时，也应该注意保持健康的饮食习惯和适当的运动，以达到长期可持续的减肥效果。