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做俯卧撑时胳膊抖动是什么原因

问题描述:请问做俯卧撑时胳膊抖动是什么原因?
发布于2022-02-24・浏览1970次

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做俯卧撑时胳膊抖动可能是由于肌肉力量不足、肌肉疲劳、神经系统问题等原因引起的。

1、肌肉力量不足:如果平时缺乏锻炼,肌肉力量不足,可能无法承担俯卧撑的负荷,导致胳膊抖动。

2、肌肉疲劳:如果长时间进行俯卧撑或其他高强度的运动,肌肉可能会疲劳,导致胳膊抖动。

3、神经系统问题:如果神经系统出现问题,如帕金森病、颈椎病等,可能会导致肌肉控制不稳定,引起胳膊抖动。

做俯卧撑时胳膊抖动还可能是其他原因,如果抖动严重或持续不减,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。