为什么枕头调整高度后背部疼痛可获缓解

枕头调整高度后背部疼痛缓解的原因可能是因为改变枕头高度可以改善脊柱的姿势和曲度，减轻脊柱的压力，从而缓解背部疼痛。

脊柱的正常生理弯曲是颈曲向前、胸曲向后、腰曲向前、骶曲向后。在睡觉时，如果枕头过高或过低，可能会导致脊柱扭曲或变形，增加脊柱的压力，从而导致背部疼痛。

通过调整枕头的高度，可以使头部、颈部和肩部保持在同一水平线上，从而保持脊柱的自然曲度。这有助于减轻脊柱的压力，缓解背部疼痛。

此外，合适的枕头高度还可以为颈部和肩部提供足够的支撑，缓解颈部和肩部的压力，进一步减轻背部疼痛。

需要注意的是，每个人的身体构造和睡眠习惯不同，因此适合的枕头高度也会有所不同。建议在调整枕头高度时，逐渐调整，找到最适合自己的枕头高度，以达到最佳的舒适度和缓解背部疼痛的效果。