提起重物后胳膊前臂疼痛怎么办

提起重物后胳膊前臂疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、肱骨外上髁炎等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、肌肉拉伤：提重物时肌肉被过度牵拉，可能引起肌肉拉伤，导致前臂疼痛。应停止提重物，并注意休息。在72小时内可进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷，以促进血液循环。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、韧带损伤：提重物时用力不当可能引起前臂韧带损伤，导致前臂疼痛。应停止提重物，并注意休息。在急性期可进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。急性期过后可进行热敷，以促进血液循环。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、肱骨外上髁炎：长期反复用力活动腕部，可能导致肱骨外上髁处慢性损伤性炎症，引起前臂疼痛。应减少腕部活动，注意休息。可在前臂佩戴护具保护。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。可采用超短波、冲击波等物理治疗方法，以促进炎症消退，缓解疼痛。

引起前臂疼痛的原因还可能有很多，如筋膜炎、颈椎病、肘管综合征等。如症状持续加重，建议及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。