做少量俯卧撑后身体酸痛是什么原因

做少量俯卧撑后身体酸痛可能是因为运动引起肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因引起的。

1、肌肉疲劳：长时间不运动，突然进行运动，或者运动量过大，都可能导致肌肉疲劳，并引起酸痛症状。这种情况通常会在休息一段时间后逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：在进行俯卧撑等运动时，如果姿势不正确或者用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，引起酸痛。肌肉拉伤需要及时处理，否则可能会导致严重的后果。

3、乳酸堆积：运动时，肌肉会产生乳酸，如果乳酸堆积过多，可能会引起肌肉酸痛。这种情况通常会在运动后几小时内逐渐缓解。

做少量俯卧撑后身体酸痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。