为什么睡醒后脚跟疼痛但走动一会就会缓解

睡醒后脚跟疼痛，走动一会就会缓解，可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎等疾病有关。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底筋膜劳损性疾病，主要表现为足跟或足底靠近足跟处的疼痛，早上起床时疼痛明显，行走一段时间后疼痛可减轻。这是由于睡眠时足底筋膜处于放松状态，醒来后立即活动，因足底筋膜紧张而引起疼痛。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨骨质增生形成的，行走时骨刺会刺激周围的软组织，导致足跟疼痛。经过一段时间的活动，软组织变得松弛，疼痛可能会减轻。

3、足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫炎是由于足跟脂肪垫受压或摩擦引起的炎症。足跟脂肪垫在睡眠时受到压迫，醒来后活动会引起疼痛。活动一段时间后，局部血液循环增加，炎症消退，疼痛可能会减轻。

睡醒后脚跟疼痛，走动一会就会缓解还可能是其他原因，如足跟滑囊炎、类风湿性关节炎等。

如果这种情况持续存在，或者疼痛严重影响日常生活，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。