最有效的戒烟方法

每个人对烟草的依赖性不同，以及吸烟的时常也不同，没有最有效的方法，要选择适合的方法，常见的有中医治疗、西医治疗、心理治疗等。

1、中医治疗：可以前往正规医院进行针灸、推拿等，有助于改善戒烟后的戒断症状。

2、西医治疗：可以在医生指导下服用盐酸安非他酮或者伐尼克兰等，有助于帮助戒烟，也可以用尼古丁透皮贴剂等，改善戒烟的戒断反应。

3、心理治疗：可以通过心理医生对患者进行心理教育，干预治疗，激发其戒烟动机。

吸烟会增加患肺部疾病的几率，危害机体健康，建议尽早戒烟。