精子头部缺陷率达95%该怎么办

精子头部缺陷率达95%是一个非常高的数值，正常情况下应该低于20%。这种情况会影响精子的受精能力，需要进行进一步的检查和治疗。

精子头部缺陷率高的原因可能是精子发育过程中受到环境污染、吸烟、饮酒、药物、辐射等因素的影响。也可能是由于某些疾病，如精索静脉曲张、感染等引起的。

出现精子头部缺陷率高的情况，首先需要改善生活习惯，如戒烟、戒酒、避免长时间久坐、避免过度劳累等。同时，需要进行相关检查，如生殖系统B超、精液分析等，明确病因，并针对病因进行治疗。

如果是由于生殖系统感染引起的，需要进行抗感染治疗；如果是由于精索静脉曲张引起的，需要进行手术治疗。同时，还可以使用一些改善精子质量的药物，如维生素E、左卡尼汀等。

需要注意的是，精子质量的改善需要一定的时间，一般需要3～6个月的治疗。在治疗期间，需要定期复查，以评估治疗效果。同时，在日常生活中，还需要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。