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食用哪种食物会使身体偏向酸性

问题描述:请问食用哪种食物会使身体偏向酸性?
发布于2022-03-03・浏览1989次

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食物在体内消化分解后,一般产生酸性和碱性两种代谢产物。酸性食物是指在体内分解后产生较多酸性物质的食物,一般来说,肉类、鱼类、蛋类等动物性食品及粮食、糖果、糕点等甜食,在体内分解后最终产生酸性物质,属于酸性食物。

身体正常的情况下,体内的酸碱平衡保持在一个稳定的状态,以保证身体的正常生理功能。如果长期过多地摄入酸性食物,可能会导致身体逐渐偏向酸性,这样可能会影响身体正常的酸碱平衡,并可能导致一些健康问题,如增加患病的风险等。

因此,建议保持饮食的均衡和多样性,避免过多地摄入酸性食物,同时适当增加蔬菜、水果等碱性食物的摄入,以维持身体的酸碱平衡,保持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。