脚部因绊倒导致脚面肿起怎么办

脚部因绊倒导致脚面肿起，应采取紧急处理措施，以免症状加重。常用处理方法如下：

1、休息：尽量减少活动，坐下或躺下休息，以减轻脚部负担。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在脚面上，每次15～20分钟，可以缓解疼痛和消肿。

3、加压包扎：使用弹性绷带或毛巾包裹脚面，有助于减少肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：将脚抬高至心脏水平以上，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

如果脚面肿痛持续加重，或出现皮肤瘀斑、活动受限等症状，建议及时就医，可能需要进行影像学检查，以排除骨折或韧带损伤等情况。在医生的指导下，可能需要使用药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。