拉伤后还能进行拉筋运动吗

拉伤是肌肉或肌腱的损伤，通常是由于过度拉伸或突然的运动损伤引起的。拉伤后应该让肌肉得到充分的休息和恢复，在此期间应避免进行拉筋运动，以免加重损伤。

拉伤后的治疗包括急性期的冰敷、加压包扎、休息和抬高患肢，以及缓解期的康复治疗。拉伤的康复治疗应该在医生的指导下进行，包括适当的活动和拉伸，但要避免过度拉伸和剧烈运动。

在肌肉完全恢复之前，应该避免进行拉筋运动。如果不确定是否已经恢复，建议咨询医生或康复治疗师。