哪些食物含有较高的碘含量

以下食物含有较高的碘含量：

1、海产品：如海带、紫菜、海参、海蜇、龙虾等，是碘的重要食物来源。

2、牛奶和乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品中也含有较高的碘。

3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类也含有较高的碘。

4、加碘盐：加碘盐是膳食碘的主要来源，我国食用盐中一般都添加了碘酸钾或碘化钾。

需要注意的是，过量摄入碘可能会导致甲状腺功能亢进等健康问题，因此建议适量食用上述食物。对于有甲状腺疾病的患者，应在医生的指导下控制碘的摄入量。