减肥期间能饮用抹茶拿铁吗
问题描述:请问减肥期间能饮用抹茶拿铁吗?
发布于2022-03-25・浏览2080次
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减肥期间可以适量饮用抹茶拿铁,但应注意不要添加过多的糖和其他高热量成分。
抹茶拿铁是一种由抹茶和牛奶混合而成的饮品,它含有一定量的咖啡因和蛋白质,可以提供一些能量和营养。
然而,如果在抹茶拿铁中加入过多的糖和其他高热量成分,例如巧克力、奶油等,那么它的热量会很高,可能会影响减肥效果。
因此,如果在减肥期间想要饮用抹茶拿铁,建议选择低糖或无糖的配方,并控制饮用量。
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