月经快结束时能跳绳吗

月经快结束时不建议跳绳，应该等到月经完全结束后再进行跳绳等运动。

月经期间进行跳绳等剧烈运动可能会导致子宫收缩，引起月经量增多、经期延长或加重痛经症状，所以应该等到月经完全结束后再进行跳绳等运动。

月经期还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，注意保暖，避免受凉和感冒，饮食方面要注意避免进食辛辣刺激和生冷的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，多饮水。

如果在月经期出现腹痛、月经量过多等异常情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。