怎样治疗已经持续11周的腰部坠痛

已经持续11周的腰部坠痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等疾病有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。以下仅介绍上述疾病可能的治疗方法，具体需要医生根据病情确定。

1、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织的损伤引起的，可能与长时间保持不良姿势、重复性动作等因素有关。建议休息、避免过度劳累，可以进行热敷、按摩、烤电等物理治疗。疼痛严重时可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的突出或脱出，压迫神经根引起的。可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方法治疗。药物治疗包括布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药、肌肉松弛药如替扎尼定等。还可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。如果病情严重，可以考虑手术治疗。

3、肾结石：肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，可能会引起腰部的疼痛和坠胀感。治疗方法取决于结石的大小、形状和位置。小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出。较大的结石可能需要通过体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方法治疗。

出现腰部坠痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。