青枣和人参果能一同食用吗

青枣和人参果可以一起食用，但需要注意适量食用。

青枣是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。人参果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等。

从营养成分来看，青枣和人参果并没有明显的冲突，可以一起食用。但需要注意的是，青枣和人参果都是含有较多纤维素的水果，过多食用可能会引起胃肠不适。另外，对于糖尿病患者，过多食用青枣和人参果可能会导致血糖升高，建议在医生的指导下适量食用。