小朋友什么时候喝蛋白粉最合适

蛋白粉是一种营养补充剂，主要用于补充蛋白质。对于小朋友来说，什么时候喝蛋白粉最合适，并没有一个确定的答案，因为这取决于小朋友的身体状况和饮食情况。

如果小朋友的日常饮食能够提供足够的蛋白质，那么就没有必要喝蛋白粉。一般来说，年龄较小的小朋友可以通过喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆类等食物来获得足够的蛋白质。

但是，如果小朋友存在蛋白质摄入不足的情况，比如素食主义者、挑食的小朋友，或者是手术后、创伤后需要补充蛋白质的情况，那么可以适量地喝一些蛋白粉。

需要注意的是，蛋白粉不能替代正常的饮食，而且在选择和使用蛋白粉时，应该遵循医生或营养师的建议。