过量食物摄入导致体重增加是什么原因

过量食物摄入导致体重增加的原因是摄入的能量超过了身体所需，导致多余的能量以脂肪的形式储存起来。

当我们摄入的食物提供的能量超过身体所需时，身体会将多余的能量转化为脂肪储存起来，以备将来使用。久而久之，脂肪积累过多，体重就会增加。

此外，过量食物摄入还可能导致其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。因此，保持适量的食物摄入，并通过适当的锻炼来消耗多余的能量，是保持健康体重的关键。