过量食用饺子的潜在危害是什么

过量食用饺子可能会导致以下潜在危害：

1、消化不良：饺子皮是用面粉做的，过量食用容易导致胃肠胀气、胃痛、恶心等消化不良症状。

2、血糖升高：饺子馅通常含有较多的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者，需要特别注意控制食用量。

3、热量过剩：饺子的热量相对较高，过量食用容易导致热量过剩，增加肥胖的风险。

4、营养不均衡：饺子馅的种类很多，但如果过量食用某一种馅料的饺子，容易导致膳食结构不合理，营养不均衡。

因此，建议适量食用饺子，合理搭配其他食物，以保证膳食结构的平衡和营养的全面。