减肥期间能饮用绿豆莲子汤吗

绿豆莲子汤是一种营养丰富的食品，但它的热量较高，如果在减肥期间饮用，需要注意控制饮用量。

绿豆莲子汤由绿豆和莲子熬制而成，这两种食材都含有较多的淀粉，所以热量相对较高。如果在减肥期间过量饮用，可能会影响减肥效果。

不过，绿豆莲子汤也有一定的营养价值。绿豆含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，莲子则富含蛋白质、多种维生素和矿物质。

因此，减肥期间可以适量饮用绿豆莲子汤，但要注意控制饮用量，避免过量饮用影响减肥效果。