纯奶中添加蜂蜜健康吗

纯奶中添加蜂蜜是健康的，但需要注意适量添加。

蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，可以为人体提供能量和营养。

将蜂蜜添加到纯奶中，可以改善牛奶的口感，增加甜度，同时也可以提高营养价值。

但是，需要注意的是，蜂蜜中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高和肥胖等健康问题。因此，在添加蜂蜜时，应该控制用量，避免过量添加。