吃原味木瓜好还是吃木瓜炖牛奶好

原味木瓜和木瓜炖牛奶都是木瓜的不同吃法，可以根据个人口味和需求进行选择。

木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、镁等营养成分。原味木瓜制作方法简单，能够较好地保留木瓜的营养成分，口感清爽。而木瓜炖牛奶则是将木瓜和牛奶一起炖煮，口感更加浓郁，并且牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以和木瓜中的营养成分起到互补的作用。

因此，可以根据个人的口味和需求来选择吃原味木瓜还是木瓜炖牛奶，也可以交替食用，以获得更丰富的营养。