宝宝开始添加辅食后多久可以开始吃蒸蛋

一般情况下，宝宝开始添加辅食后2-3个月左右可以开始吃蒸蛋，但具体时间因人而异，需根据宝宝的生长发育情况、消化能力和过敏风险等因素综合考虑。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，在婴儿满6月龄时添加辅食。优先添加含铁丰富的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。待宝宝适应了米粉、肉泥等食物后，可逐渐尝试添加其他种类的食物，如蔬菜泥、水果泥、蛋黄等。

通常，宝宝7个月大时可以尝试添加蛋黄，开始时可从1/4个蛋黄开始添加，逐步增加到1个蛋黄。宝宝适应蛋黄后，家长可以尝试制作蒸蛋，建议从蛋黄开始尝试，逐步过渡到整蛋。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况、消化能力和过敏风险等因素不同，添加辅食的时间和种类也会有所不同。家长应该根据宝宝的具体情况，在专业医生或营养师的指导下，合理添加辅食，确保宝宝健康成长。