营养不够时可以通过食用炸鸡补充吗

虽然炸鸡含有一定量的蛋白质和脂肪，但它并不是一种营养丰富的食物。炸鸡在经过高温油炸后，其所含有的维生素和纤维素已大量流失，而油炸过程中还可能产生丙烯酰胺等致癌物质。

如果长期依赖炸鸡来补充营养，可能会导致营养失衡和健康问题。因此，我们应该选择更加健康的食物来补充营养，例如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质丰富的食物（如鱼类、豆类、坚果等）。

此外，我们还应该注意饮食的多样性和均衡性，以保证身体获得充足的营养。如果您有特殊的营养需求，最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。