4岁宝宝的钙摄入量应为多少

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，4岁宝宝的钙摄入量建议为600～800毫克。钙是人体内含量最丰富的矿物元素，是构成骨骼和牙齿的主要成分。根据年龄和生理特点，不同人群的钙摄入量不同。

根据《中国居民膳食指南》的建议，4岁宝宝的钙摄入量应为600～800毫克。日常生活中，可以让宝宝多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、鱼、虾等，以满足宝宝对钙的需求。

需要注意的是，钙的摄入量并非越多越好，过量补钙可能会导致钙在体内沉积，引起高钙血症等健康问题。此外，补钙的同时还应注意维生素D的补充，维生素D有助于钙的吸收和利用。

如果宝宝有钙缺乏的情况，建议咨询医生，在医生的指导下进行科学合理的补钙。