小孩晚上一点多才入睡怎么办

小孩晚上一点多才入睡，可能与白天睡眠过多、睡眠环境不佳、身体不适等因素有关，可通过调整作息、改善睡眠环境、治疗疾病等方法改善。

1、调整作息：小孩可能会因为白天睡眠过多，导致晚上精力充沛，不易入睡。家长可帮助其调整作息时间，鼓励其在白天多进行活动，减少白天的睡眠时间，以保证夜间有足够的睡眠。

2、改善睡眠环境：小孩可能因睡眠环境不佳而难以入睡。家长应确保睡眠环境安静、舒适、光线和温度适宜。此外，避免在睡前给小孩过多的刺激，如剧烈运动、看电视等。

3、治疗疾病：如果小孩因身体不适而无法入睡，应及时就医，进行相应的治疗。如因消化不良引起的不适，可遵医嘱使用益生菌等药物进行治疗。

小孩晚上一点多才入睡还可能与其他因素有关，如果持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，以明确原因，进行针对性的治疗。