减脂时期能食用红薯粉吗

减脂时期可以食用红薯粉，但要注意摄入量。

红薯粉是一种由红薯制成的淀粉类食品。红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，同时也含有较高的碳水化合物。

在减脂时期，需要控制碳水化合物的摄入量，以保证热量摄入不超标。因此，如果在减脂时期食用红薯粉，应该控制摄入量，适量食用。

另外，应该注意选择优质的红薯粉，避免添加过多的糖、盐和其他添加剂。同时，应该注意饮食均衡，搭配蛋白质、蔬菜等食物，以保证营养均衡。