降脂意味着降低油脂含量吗

降脂是指降低血脂水平，包括降低血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等的含量。这些血脂成分的升高会增加心血管疾病的风险，因此降低其水平可以减少心血管疾病的发生。

血脂是指血液中的脂质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。这些脂质在血液中以脂蛋白的形式存在。

降低血脂水平并不意味着降低油脂含量。油脂是人体必需的营养素之一，适量摄入对身体有益。但是，过量摄入油脂会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。因此，保持血脂水平的平衡是非常重要的。