一月龄宝宝的适宜食量是多少

1月龄宝宝的适宜食量因人而异，通常建议按需喂养。

宝宝的喂养量应根据宝宝的需求进行调整，每顿喂奶的奶量和每天喂奶的次数都不尽相同。家长可以通过观察宝宝的情绪和身体反应，来判断宝宝是否吃饱。宝宝饿的时候会出现哭闹、身体活动增加、嘴巴吸吮等表现。吃饱后会表现出满足、安静、不再吸吮等。

一般来讲，1月龄宝宝每次喂奶约60～90ml，每2～3小时喂一次。建议喂奶后轻拍宝宝背部，帮助宝宝打嗝排气，以预防吐奶的情况。