9岁儿童若缺乏维生素应该补充什么

9岁儿童若缺乏维生素，应该补充什么取决于维生素缺乏的类型和程度。以下是一些常见维生素缺乏的建议：

1、维生素A：对于轻度维生素A缺乏，可以通过饮食调整，增加富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等。对于中重度维生素A缺乏，可以补充维生素A口服制剂，如鱼肝油等。

2、维生素D：对于维生素D缺乏，可以通过增加户外活动时间、多晒太阳等方式帮助身体合成维生素D。此外，还可以通过饮食补充，如多吃一些富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶等。对于严重维生素D缺乏，可以补充维生素D口服制剂。

3、维生素B：维生素B包括多种类型，如维生素B1、维生素B2、维生素B6等。不同类型的维生素B缺乏，补充方法不同。如维生素B1缺乏，可以通过多吃全麦面粉、肉类、豆类等食物来补充。维生素B2缺乏，可以通过多吃牛奶、鸡蛋、鱼类等食物来补充。维生素B6缺乏，可以通过多吃肉类、豆类、坚果等食物来补充。

4、维生素C：对于维生素C缺乏，可以通过多吃新鲜蔬菜水果来补充，如柑橘类、草莓、甜椒等。对于严重维生素C缺乏，可以口服维生素C制剂。

需要注意的是，维生素补充应该在医生的指导下进行，避免过量补充。此外，保持饮食均衡、多样化，是保证儿童获得足够维生素的关键。