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3岁儿童可以每天食用鸡蛋黄吗

问题描述:请问3岁儿童可以每天食用鸡蛋黄吗?
发布于2022-09-01・浏览1389次

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顶俩健康专家团
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3岁儿童可以每天食用鸡蛋黄,但建议控制摄入量。

鸡蛋黄是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,有助于儿童身体的生长发育。

然而,鸡蛋黄中也含有较高的胆固醇,过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。因此,建议3岁儿童每天食用1个鸡蛋黄即可,不要过量。

此外,家长应注意给孩子食用煮熟的鸡蛋黄,以避免生鸡蛋中的细菌感染。对鸡蛋过敏的孩子应避免食用鸡蛋黄。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。