小宝宝什么时间可以开始喝果汁

美国儿科学会建议，未满1岁的婴儿不要喝果汁。宝宝6个月大时可以开始添加辅食，可以从吃果泥开始，逐渐过渡到小块的水果，锻炼咀嚼能力。等到1岁以后，可以适量喝一些果汁，但建议选择100%灭菌纯果汁，并控制饮用量。

果汁中含有较多的糖分和水分，如果饮用过量，可能会影响宝宝的奶量和食欲，导致宝宝营养不良。此外，果汁中含有膳食纤维较少，不利于宝宝肠道健康。

对于1岁以下的宝宝来说，吃水果的方式最好是捣成果泥或切成小块让宝宝吃，这样可以让宝宝更好地锻炼咀嚼和吞咽能力，同时也能让宝宝更好地消化水果中的营养成分。